在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.0 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 82.42克.
早餐: НЕВА Мини-Зефир, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Ремит Бургундская Колбаса, Ремит Балык Дарницкий, Ремит Буженина Запечённая из Мяса Индейки , Капучино. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом, Ремит Буженина Запечённая из Мяса Индейки , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Велком Бекон Сырокопчёный, Банан, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Нектарины, SPAR Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|