在2011年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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117.4 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 263.54克.
早餐: Tap Water, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Tap Water, Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. 晚餐: Steam Fresh Corn, Carrots, Asparagus, Tap Water, On The Go Green Tea, watermelon, kroger tenderloins. 小食/其他: Turkey Jerky, Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Apples , Apples. 更多的......
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3648 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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