在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 168.56克.
午餐: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Mexerica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua. 晚餐: Snickers Snickers Dark, Carne de Panela, Mandioca Cozida. 小食/其他: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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