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ImalittleLESSfluffyNOW的日记, 2022年08月16日

Imalittlefluffy to ImalittleLESSfluffyNOW
61.8 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月16日:
1134 千卡 脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 149.02克.   早餐: Jif Creamy Peanut Butter, Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Daisy Sour Cream, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Master Choice White Flour Wraps. 晚餐: Corn, Master Choice White Flour Wraps, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Zucchini, Red Bell Pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Olive Oil, Butter, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash. 小食/其他: Peach, Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, HEB Cantaloupe Chunks, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

16支持者    支持   

评论 
Good one 😀 Congrat's  
2022年08月16日 会员:: LivinBreezy
Congratulations on your weight drop  
2022年08月16日 会员:: buenitabishop
Yea! 📣📣📣 You can see that goal, just around the corner!  
2022年08月16日 会员:: SLYONE 22
good for you 
2022年08月17日 会员:: HCB

     
 

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