在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 92.84克.
早餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат с Тунцом, Вареное Яйцо. 午餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Мороженое Пломбир, Очаковский Квас, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|