在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 76.40克.
早餐: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups. 午餐: Kraft Cool Whip Sugar Free, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Coco Uy Flour Flax Focaccia, Artichoke Green Chili Dip, Greek Salad. 晚餐: Nature's Hollow Sugar Free Honey Substitute, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dole Garden Salad, Simple Truth Raw Shrimp Tail off. 小食/其他: Keto Coconut Cake. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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