在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 29.65克 | 碳水物: 91.73克.
早餐: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ, Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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