在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 212.55克.
早餐: Блины с Творогом, Кофе. 午餐: Гурман Солянка Сборная Мясная , Татищев Тефтели из Лосося с Соусом. 晚餐: Беляш, Арбуз, Сыр Российский. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жвачка. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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