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日记
2022年08月16日
hrzw的日记, 2022年08月16日
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在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
79.5 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月16日:
254 千卡
脂肪: 11.60克 | 蛋白质: 11.85克 | 碳水物: 25.00克.
早餐:
Melkan Magere Yoghurt, Aldi Krokante Muesli 4 Noten.
午餐:
Zwagerman Palingworst.
更多的......
2286 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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