在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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145 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 78.06克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 245.59克.
早餐: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Waldfrucht. 午餐: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dulano Delikatess Rindersalami, Einback, Weizenbrötchen, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knorr Champignon Cremesuppe, Gurke (Geschält), Maggi Gulasch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Real Himbeer Puddingplunder. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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