在2014年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Milk Formaggio Fresco Light, Fichi, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Farina di Cocco, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 午餐: Prugne, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Insalata Mista Verde, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Galletta di Riso Soffiato, Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Carne di Cavallo. 小食/其他: Galletta di Riso Soffiato, Fesa di Tacchino, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Bresaola, Milk Formaggio Fresco Light, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Fesa di Tacchino, Farina di Cocco, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Sabo Olio di Canapa, Fesa di Tacchino, Orzo Perlato (Cotto). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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