在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 131.09克 | 碳水物: 304.09克.
早餐: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Noci, Caffè Espresso. 午餐: Il Buon Pane Schiacciatelli, Kania Curry Ketchup, Develey Salsa Greca, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Schiaccia con Ciccioli, Freshona Piselli Fini, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Baresa Melanzane a Filetti, Riso. 小食/其他: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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