在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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100.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2436 千卡
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脂肪: 109.63克 | 蛋白质: 119.28克 | 碳水物: 238.18克.
早餐: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Reispfanne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Bel & Bio Marshmallows Chocolate. 晚餐: Nestle Pirulo Watermelon, Bounty Bounty, Köfte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Özyörem Sigir Sosis, Orto Mio Gegrillte Paprika. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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