|
Проткнул вчера колесо, покатушек не получилось. Сегодня в планах катание до усрачки.
|
90.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 114.71克 | 碳水物: 155.58克.
早餐: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Тефтели, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. 晚餐: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарин, Гранат. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|