在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 77.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 93.36克.
早餐: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Запеканка Картофельная с Мясом. 晚餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|