在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.1 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 146.06克.
早餐: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кабачковая Икра, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Vici Лосось Слабосоленый, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Молоке, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|