在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 83 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 38.18克 | 碳水物: 72.91克.
早餐: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичница с Помидорами, Поджаренный Хлеб. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 20%, Вними Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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