在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Whole Foods Market Original Hummus. 晚餐: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Sprouts Farmers Market Egg Salad. 小食/其他: Evolved Keto White Chocolate Bar , Sunkist Navel Orange, La Dolce Vita Classic Almond Biscotti. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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