在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 89.20克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 137.77克.
早餐: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk, Steamed Bun. 午餐: Tomatoes, Baby Spinach, Sliced Ham, White Bread, Apples. 晚餐: Fried Tofu, Minced Pork, Canola Vegetable Oil, Fried Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Fried Shrimp, Fried Egg, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Eclipse Mints Peppermint, Chewing Gum (Sugarless). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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