在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 26.20克.
早餐: Ovo, Sadia Peito de Frango Defumado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Paracatu Manteiga com Sal, Qualitá Leite Integral, Dolce Gusto Cortado. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Rabanetes, Tomates, Ovo de Codorna, Vonk Queijo Gouda Holandês, Alface, Repolho Refogado, Alcatra Grelhada. 晚餐: Maracujá, Paracatu Manteiga com Sal, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Paracatu Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Seara Peito de Frango Defumado, Amêndoas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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