在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2474 千卡
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脂肪: 98.72克 | 蛋白质: 126.60克 | 碳水物: 261.01克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Arroz Branco (Longo, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . 晚餐: Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. 小食/其他: Leite Integral, Max Titanium Super Whey, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Yoki Doce de Amendoim, Yoki Doce de Amendoim, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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