|
Ну что, друзья, приехали? 😁😁😁. 8 кг за 5 месяцев вернулись. Но я не в отчаянии, ибо вписалась в платный марафон. Надеюсь слить лишнее, запасов накопила за лето😂. Так что похудение неизбежно, как бы я ни сопротивлялась😉
|
78.2 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 220.90克 | 碳水物: 35.55克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Danone Творог Мягкий 0%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Вологодское Яйцо. 午餐: Томское Молоко Айран, Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Горбуша Филе. 小食/其他: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
а после марафона опять всё обратно?
2022年08月15日 会员：: ReginaBely
|
ReginaBely, нет, если посмотрите историю моего веса, общая тенденция нормальная😁.
|
Ну почему все. Полтора года назад начала сбрасывать, год вес продержала и вовремя спохватилась, когда увидела, что вес прошел вверх.
|
|
|