在2011年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 412.92克.
早餐: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Almonds, blueberries , US Grade A Pure Honey, Cream Substitute (Powdered), Organic Reduced Fat Chocolate Milk. 午餐: NSSN CHOW MEIN THAI PEANUT. 晚餐: chicken taco, Red Table Wine. 小食/其他: Traditional Lager, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 更多的......
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2076 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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