在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 午餐: Nasi Putih, Tumis Buncis, Urap. 晚餐: Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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