在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 185.00克.
早餐: Sandwich Daging Sapi Asap. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dimsum, Nugteta Dimsum Jamur. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kerupuk Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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