在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Repolho Verde, Linguiça de Frango, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca). 晚餐: Padaria Pão Francês, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Café com Açúcar. 小食/其他: Hortifruti Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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