在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 210.68克.
早餐: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Muratbey Burgu Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Haşlanmış Yumurta. 午餐: Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Harras Tahinli Çıtır Kurabiye. 晚餐: Altınkılıç Kefir Sade. 小食/其他: Eti Burçak Yulaflı . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|