在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Растительное Масло, Картофель Отварной, Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|