在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка). 午餐: Мерси Конфеты, Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|