在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Крыма Сметана 15%, Пышные панкейки. 午餐: Куриный Бульон, Помидоры, Свекла Вареная, Сочные кур.котлеты с цукини, Гречка. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Мир Орехов Миндаль, Сливы, Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|