在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Крыма Сметана 15%, Пышные панкейки. 午餐: Куриный Бульон, Помидоры, Свекла Вареная, Сочные кур.котлеты с цукини, Гречка. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Мир Орехов Миндаль, Сливы, Персики. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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