在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 139.85克.
早餐: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Магнит Слива, Грецкие Орехи. 晚餐: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Красная Цена Кефир 1%, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|