|
Отметили 11ю годовщину свадьбы
|
78.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Be Fresh Финики Мазафати, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебец Ржаной, Яичница. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 小食/其他: Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|