在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 122.64克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 26.06克.
早餐: Bettine Ziegenfrischkäse, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Rohschinken Light. 午餐: Zucchini, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. 晚餐: Salakis Feta, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Effect Energy Drink Sugarfree. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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