在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 171.16克.
早餐: Мидии, Кускус, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Брокколи, De Luxe Кукуруза Консервированная . 午餐: Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Сливы, Персик Персик. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
|
|