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servisbogdan55
日记
2022年08月13日
servisbogdan55的日记, 2022年08月13日
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在2022年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤
最近减少:
41.7 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月13日:
336 千卡
脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 16.85克 | 碳水物: 26.12克.
早餐:
Norven Масляна Холодного Копчения, Авокадо, Цархліб Батон Висівковий.
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1982 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少3.8 公斤
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