在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 124.02克.
早餐: Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молком Молоко 3,2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Молком Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Свинина Лопатка, Беларусь Сыр Российский. 晚餐: Яйцо, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мёд, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Крыжовник, Дармилк Творог 5%, Простоквашино Биолакт 2,5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|