在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 22.72克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: Eti Crax Baharatlı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 午餐: İçli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. 晚餐: Bulgur Pilavı, Kadayıf, Karpuz, Bamya Çorbası. 小食/其他: Türk Kahvesi, Nimet Çikolata Kremalı Kruvasan. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|