在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша. 午餐: Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Молокія Кефир 1%, Грейпфрут, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|