在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 140.56克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 午餐: Винегрет, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Индилайт Сосиски Молочные. 小食/其他: Арбуз, Протеин Бар Батончик Кокос, Абрикосы, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|