在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 117.54克 | 碳水物: 120.13克.
早餐: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Era Green Семена Чиа, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок. 午餐: Zero Соус Сырный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. 晚餐: Цветная Капуста, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|