在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 93.28克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 254.24克.
早餐: Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Красный Яр Гренки с Сыром. 午餐: Eco Botanica Зефир, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком, Яблоко. 晚餐: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной. 小食/其他: Яблоко, Алексеевская Ряженка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|