在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Ёбидоёби Сладкий Ролл в Блинчике, Красные Вишни, Говядина Отварная, Формула Хлеба Зерновой Хлеб. 晚餐: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ого Отруби Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Matrix Orange Cream , Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|