在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 62.05克.
早餐: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Шампиньоны Фаршированные Мои, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры. 小食/其他: Сыр Маасдам, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Хачапури, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|