在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Keju Cheddar, Mayones, Apel Fuji. 午餐: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Selada, Mentimun (Kupas), Kari Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Diamond Vanilla Ice Cream, Van Houten Coklat Bubuk, Oishi Caramel Popcorn, Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|