|
Обьем груди:83
Обхват талии:79
Обхват бедер:94
|
62.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 130.47克.
早餐: HUXOL Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Морковь на Пару, Пшенные Биточки, 1 WIN Collagen. 午餐: Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, HUXOL Заменитель Сахара, Nutrilak Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Почки Бараньи Тушеные, Пшенные Биточки. 晚餐: Чай с Лимоном, Помидоры, BeFit Яичный Блин с Начинкой, Творог 9%. 小食/其他: Дыня, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|