在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Twinings Green Tea. 午餐: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway 6" Turkey Breast. 晚餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Honeymaid Graham Crackers, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned. 小食/其他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake , Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Lifesavers Wild Berries Gummies. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|