在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 74.06克.
早餐: Вкуснотеево Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Честный Выбор Кефир 2,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочные кур.котлеты с цукини. 小食/其他: Азбука Крыма Молоко 2,5%, Магнит Персик, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ренессанс Какао Порошок, Грецкие Орехи, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|