在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 85.71克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 晚餐: Сыр Российский, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Хрустим Сухарики Сметана, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Нектарин, Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|