在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2614 千卡
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脂肪: 92.95克 | 蛋白质: 171.91克 | 碳水物: 273.36克.
早餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, Black Skull Whey 100% HD, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcar , Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 晚餐: Bacon, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Paleta Bovina Cozida, Pão de Trigo 100% Integral. 小食/其他: Brownie, Kibon Sorvete de Creme, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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