在2022年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 23.63克.
早餐: Suodatinkahvi, Kookosöljy. 午餐: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. 小食/其他: Taffel Suolapähkinä, Suodatinkahvi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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